安静にしている
たきちゃん
8週間続いてきた朝のジョギングが途切れてしまってます。ヒザの痛みが続いているので軽く散歩だけしてます。
ヒザは痛いのですが歩いたり自転車に乗るのは問題ありません。階段も何とか歩けます。でも走るのだけはどうにも出来ません。
★そんな中、あさって日曜日には例のローカルヒーローショーがあります。
多くのキャストが必要な今回、僕が青い人をやる可能性が大です。
カラダの健康を守る戦士が、ヒザが痛いと足を引きずっていて良いのでしょうか（笑）？まあ何とかなるかな。
★走れないですが、それ以外のトレーニングは少しずつでも続けたいと思います。
投稿者プロフィール
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愛知県北名古屋市に住むたきちゃんの日常。
印刷・動画・Web制作の株式会社龍巳堂で社長をやっております(^_^)
仕事や趣味の他各種団体での活動などを書いております。
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毎日ランニングしてたころ、よくヒザをいためました。
トレーニングは毎日でなく、休みをいれた方が筋肉の形成や間接の消耗回復になり、成長の効果が大きいそうです。
バディを大切にしましょう！
やはりそうなのですね。
これからは、毎日は散歩程度にとどめ、走るのは数日おきにするようにします！
バディ青！