回復する

2009年12月5日 2009年12月5日

たきちゃん

今朝…やっとヒザ痛が消え、４週間ぶりに１kmほどですがジョギング出来ました！
おめでとう！ありがとう！

★これまで徐々に良くなっては来てましたが、少し痛みを察すると普通に走れませんでした。
ヒザを気にして走ると、まるで“ホンダのアシモかよっ”て動きに（笑）。

ヒザ痛がここまで治りにくいとは思いもよりませんでした。
これからはより慎重にケアしつつ、トレーニングしないといけません。

★目指すは来年１月の北名古屋チャレンジマラソンの5km。
先日、友人Kazetoもこのクラスへの参戦を表明しました。（やはり自営業者はミニマラソン好き？）

大会まであと６週間。
無理せず、楽しく、少しずつ、走ります。

コレ全部、誰のためでもなく、自分のために。

たきちゃん: 愛知県北名古屋市に住むたきちゃんの日常。

印刷・動画・Web制作の株式会社龍巳堂で社長をやっております(^_^)

仕事や趣味の他各種団体での活動などを書いております。

“回復する” に対して2件のコメントがあります。

Kazeto より:

体の故障に気をつけるため，準備体操とウォームアップとクールダウンをしっかりしないとね。

たきちゃんより:

ありがとう。
ちょっとのジョギングでも、やりっぱなしは故障の原因なんですね。

“回復する” に対して2件のコメントがあります。